洋葱生吃的具体做法

2020年01月16日 • 中医保健 • 阅读 1

洋葱生吃的具体做法文章导读相信大家对于洋葱肯定是非常熟悉的吧,洋葱是我们常见的一种食材,洋葱不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,洋

洋葱生吃的具体做法

文章导读

相信大家对于洋葱肯定是非常熟悉的吧,洋葱是我们常见的一种食材,洋葱不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,洋葱有提高人体免疫力和防癌抗癌的功效,所以洋葱受到了大家的喜爱,洋葱有很多种做法,我们可以采用洋葱搭配上多种食材来做菜,下文我们给大家介绍一下洋葱生吃的具体做法。

1、洋葱拌木耳助清血

材料:洋葱1个,青椒,红椒,木耳,香油,米醋,生抽,鸡精,糖,盐

做法:

1、洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝。

2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

3、再把洋葱焯烫过凉备用。

4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

5、加入两勺辣椒豉油,再加入2勺米醋,再加入适量的香油,加入少许鸡精,将所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

2、凉拌洋葱

主料:洋葱1个 盐适量

做法

1、将洋葱洗净,削去外面的老皮。

2、将上一步准备好的洋葱切片、切丝。

3、在切成丝的洋葱上撒上盐

4、用力搓揉洋葱使盐分充分渗入。

5、装盘!吃的时候如果觉得淡了就再加点盐。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是洋葱了,我们知道洋葱不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃洋葱有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了洋葱生吃的具体做法。

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