脚乌青了怎么处理

2019年11月11日 • 中医减肥 • 阅读 0

脚乌青了怎么处理?如果早上出现乌青的话,有可能还伴随着肿胀的情况,甚至会有疼痛感,这时候要想办法消肿,比较常见的是热敷,另外可以外部擦拭

  脚乌青了怎么处理?

  如果早上出现乌青的话,有可能还伴随着肿胀的情况,甚至会有疼痛感,这时候要想办法消肿,比较常见的是热敷,另外可以外部擦拭一些具有消肿作用的药,比如大家熟知的云南白药,还可以在专业人士的指导下进行按摩,这样能够促进血液循环,除此之外,脚乌青了还有下列这些处理方法。

  脚乌青了怎么处理?

  【消肿方法(1)】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.

  【消肿方法(2)】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。

  【消肿方法(3)】取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.

  【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.

  【消肿方法(5)】黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿。

  冰块敷的原理是:利用热胀冷缩的原理消肿。

  做法:用手巾包住冰块,敷在浮肿的皮肤上.

  注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。

  以上是常规方法,建议不要勉强自己,好好休息

  在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。

  崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

  由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。

  因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,实际是损伤以后软组织发生粘连,影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以,受伤后几天内的活动受限,一般都是因为疼痛使活动受限,而不是粘连所致的“存住筋”。

小孩不消化口臭怎么办
孩子营养不良
宝宝营养不良怎么办

合作伙伴

友情链接