猪肉皮的做法大全有哪些减肥

2020年03月21日 • 中医减肥 • 阅读 1

猪肉皮的做法大全有哪些文章导读现如今很多人们在皮肤的保养上有很高的要求,各种护肤品,各种护肤膳食,那么今天我就给大家介绍一种营养又健

猪肉皮的做法大全有哪些

文章导读

现如今很多人们在皮肤的保养上有很高的要求,各种护肤品,各种护肤膳食,那么今天我就给大家介绍一种营养又健康的膳食—吊锅山珍猪皮。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,能够防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程,所以吃一些肉皮类的食物非常的好,下面就是猪肉皮的做法大全的介绍。

材料:

野山菌200克,鲜猪皮250克。调料鸡精5克,盐5克,姜5克,玉兰片50克,葱段3克,胡椒粉1克,鸡汤500克。

做法:

1、将野山珍清洗干净,并用鸡汤小火煨30分钟,连汤倒入吊锅内。

2、鲜猪皮烙去毛,刮洗漂净后改刀成长方块。

3、把猪皮放沸水中焯5分钟漂掉血污,放入野山珍锅内,放姜 玉兰片、葱段、胡椒粉小火煲1个小时至猪皮软糯,放鸡精、盐调味,带火上桌即成。

以上就是这道膳食的做法,这道膳食口感清爽,汤味鲜美,营养丰富。因为猪皮具有很好的补血养气的功效;这种膳食对调节心情又很大的帮助,同时能够缓解咽喉疼痛的症状。所以说这道膳食不仅可以美容,还可以治疗疾病,实则是上佳之品。

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