有人抻筋拔骨功夫练的相当不错

2020年02月15日 • 中药养生 • 阅读 0

摘要:有人“抻筋拔骨”功夫练的相当不错,但是运用于较技中,却又不能体现出“以柔用刚”的技术方法来。这说明“抻筋拔骨”功夫和拳术攻防时之运用
摘要:有人“抻筋拔骨”功夫练的相当不错,但是运用于较技中,却又不能体现出“以柔用刚”的技术方法来。这说明“抻筋拔骨”功夫和拳术攻防时之运用

以上述内练法 抻筋拔骨 ,存在有多种形式,如 桩功修炼法 ,就有站桩、坐庄、卧桩等三种形式,而三种练功形势又各有特点,站桩就有 静态桩、动态桩 的区别。尤其是 卧式 练法,可有全身的各种自发的 抻筋拔骨 之景象,是站桩、坐桩所不能体验到的。

站桩动式法,又名 动桩 。是修炼内气导引的 抻筋拔骨 的方法,法式不定,以双足虚实的倒换,双手的开合,起落的环绕动作,内气随形体动作而运行;或以内气运行支配形体运动,皆可以达到 抻筋拔骨 内练效果。而又能由此法进一步步行式动练法,效果极佳。最终要落实到攻防招法中去,才能运用。

打拳修炼 抻筋拔骨 ,绵掌拳的练法,就是内气运行,配合拳势变化而达到 抻筋拔骨 的目的;太极门的各种拳术套路中的 催僵求柔 的练法,皆有 抻筋拔骨 的修炼存在其中了。由此可以推论,任何一种拳招姿势,反复修炼,都具有 抻筋拔骨 功夫的修炼。

由此得出: 抻筋拔骨 可以由外练法修出,也可以由内练法修出,亦可以内外齐练而修出。但是由于不同时期的 抻筋拔骨 功夫的立项修炼内容不同,故 抻筋拔骨 的功夫本身就存在着层次的不同,亦应由初级向高级升华。

通过对 抻筋拔骨 的功夫艺境之内含、目的、内外练法都作了阐述、分析,可以知道 抻筋拔骨 是自身外形的功夫,是为了在攻防较技中充分发挥自身外形之良知,方能 以柔用刚 而必修的功夫内容。如果只有很好的外形之 抻筋拔骨 功夫,而没有内劲功夫;又没有 内气、外形 的匹配合一的运用之能力,不知道 以柔用刚 的技术方法,也不能在较技攻防中充分发挥 外形 之良能的。那 抻筋拔骨 的练、用位置也就摆正了。

由此可知 抻筋拔骨 只是外形体攻防运用的 基础功夫 内容,也就不要过分的夸大其作用。但必须正确的运用 抻筋拔骨 练出的形体 柔弱无骨 之功夫。 抻筋拔骨 和 柔弱无骨 是存在 方法 与 功夫 的区别的。习拳者能如此区别对待,便见功夫,就这样简单!

外家拳法的抻筋拔骨,是为了强化筋劲骨力的 尚力之拳法 。自然追求 拳刚势猛 的运用为法则。拳论云: 刚势者,以千钧之力破百钧。 典型的大力打小力的拳法。虽其拳势亦讲究势正招圆,刚柔相济,圆机活法,亦有尚巧之运用。而其 伏机 只是 外形 的单控机制,故存有 受力 易被击溃的不足之处。故外家拳法讲究练而得养之方法。(可观拙著《论伏机》一文)

内家拳法的抻筋拔骨是为了形体的 柔弱无骨 而达到以柔用刚、顺随为法的善变无形又无穷的尚巧之拳法。自然追求 意气君来骨肉臣 的 拳势刚柔相济,柔行气,刚落点 的运用为法则。曲中求直、以柔用刚为技术方法。拳论云: 柔势者,以百钧之力破千钧 。典型的小力打大力的拳法。故其拳势之势正招圆,刚柔相济,圆机活法,而 伏机 是 内气、外形,阴阳逆从 的 双控机制 。故有 一羽不能加,蝇虫不能落 的 不受力而能借人力 的特点。此乃中华传统拳术的独特功夫。

拳道 艺境,乃传统拳术攻防之道的最高艺境,亦名 无上艺境 、 虚灵妙境 、 拳道合一 。 抻筋拔骨 功夫,已经在 内家拳法 的 内练法 中完成了。故 拳道艺境 也就没有 抻筋拔骨 方面的修炼内容了。这从拳道艺境的 形体应当似水流 、 无形如大气 的论述中,就知道 拳道艺境 乃功臻化境之极,神明艺境!又从太极的 全体透空 ,无极的 无形无象 的说法中,就知道 外形 在拳道艺境中的位置了。故 虚灵妙境 就无需抻筋拔骨了。

故此可知: 抻筋拔骨 的修炼,只能存在初期的外家拳法和中期的内家拳法的修炼之中,而不存在于 拳道艺境 的功法修炼中,乃是事实。

外家拳法,基本上是 以练达到养的目的 ;内家拳法,基本上是 以养而达到练的目的 ;拳道艺境,从简从易,故 养 是其宗旨,当然练在其中了。拳谚云: 十年练功,十年养气 正是此意也。

由此论可知: 抻筋拔骨 的修炼和应用之内容,皆不神秘,人人皆可按法修炼而得之,循序渐进,功必有成。而对已修成的 抻筋拔骨 的各层次功夫艺境,确实存在运用上的区别。而又决定其攻防较技功夫之艺境。

有人 抻筋拔骨 功夫练的相当不错,但是运用于较技中,却又不能体现出 以柔用刚 的技术方法来。这说明 抻筋拔骨 功夫和拳术攻防时之运用,存在 练用有别 的特点。这只是有人不知 抻筋拔骨 的功夫在较技中如何运用而已。而有人没有 抻筋拔骨 的功夫,却想在拳术攻防较技中达到 柔弱无骨 之以柔用刚之技术方法的运用,这是绝对不可能的。由此可知 抻筋拔骨 练法而达 柔弱无骨 功夫艺境之重要性了。习拳者,必须精熟 抻筋拔骨 功法之修炼!形体柔弱无骨功夫,舍此而别无良法。

只有明白 抻筋拔骨 之功法,练出柔弱无骨之艺境,才能有较技攻防的 善变无形又无穷,不疾而速得真宰 之运用,才能具备 随其变化用招法的神拳艺境 ;才能有 一羽不能加,蝇虫不能落 的毫不受力的大成功夫,而功成艺就。当然,这需要 内劲 的修炼,并以内劲为主,形体为宾才能达到以柔用刚的真功夫艺境。。内劲的修炼方法在此不论。此文只以 抻筋拔骨 的练、用而立论,毫无神秘之处,希望习拳者细心观看文中精法,以得 抻筋拔骨 功夫以为用。


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